06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 47,12g | Karb: 99,16g.
Kahvaltı: Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каприз Слойка с Клубникой. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|