07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 43,64g | Karb: 127,39g.
Kahvaltı: Balparmak Apitera Zen, Beyaz Ekmek, Menemen, Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|