08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 37,83g | Karb: 211,92g.
Kahvaltı: Yogi Tea Detox Tea, Quaker Instant Oatmeal - Pumpkin Spice. Öğle Yemeği: Garbanzo Beans, Black Beans (Canned), Jasmine Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Payaso Churros Flour Mix, Giant Food Bananas (Large), Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Tapatio Hot Sauce, Green Giant Hass Avocado, Cuties Clementines. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|