08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 175,50g | Prot: 81,50g | Karb: 43,00g.
Kahvaltı: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies, Landana Chipotle Gouda Cheese, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|