09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 53,60g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Vita D'or Арахисовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Милка Печенье с Шоколадом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Салат Овощной, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Лакомо Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Мандарин, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|