|
wow, lekker! had m niet verwacht 🤗
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 110,66g | Prot: 123,18g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Good Good Sweet Like Syrup Maple, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Öğle Yemeği: AH Roomboter Ongezouten, Zuurdesem brood, Semolina brood van Levine. Akşam Yemeği: Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels, Babi Pangang, Nasi. Aperatifler/Diğer: Good Good Sweet Like Syrup Maple, AH Doosjevol Mango Stukjes, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|