10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 41,72g | Karb: 58,34g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|