11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 115,11g | Prot: 70,85g | Karb: 307,80g.
Kahvaltı: Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Open Nature Apples with Cinnamon Oatmeal. Öğle Yemeği: Sushi Brokers sushi eel sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Girmaldi's Coal Brick-Oven Pizzeria 16" Small Pizza - Extra Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Storck Toffifay, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Perkins Restaurant Strawberry Compote, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Starbucks Caramel Caffe Latte, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|