11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 46,12g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, IHOP Scrambled Egg, IHOP Scrambled Egg, Corner Bakery Cafe Breakfast Potatoes. Öğle Yemeği: A Taste of Thai Pad Thai Noodles. Akşam Yemeği: Coconut Cake with Icing, Morningstar Farms Roasted Garlic & Quinoa Burger, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|