12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 56,09g | Karb: 66,39g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Yeşil Çay, Greyfurt Suyu. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Cacık, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Cacık, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|