Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
denizmavisi_mka
Günlük
12 Şub 18
denizmavisi_mka Günlüğü, 12 Şub 18
denizmavisi_mka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
.
Geriye kalan:
25 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2018:
735 kcal
Yağ: 68,92g | Prot: 26,58g | Karb: 2,49g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta.
Aperatifler/Diğer:
Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
1214 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏 👏 👏
12 Şub 18 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Güzel gelişme. Burası çok işe yarıyor. Abur cuburdan soğuttu mesela beni :) Hedefte bulaşmak üzere
12 Şub 18 üye tarafından:
Ankara66
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle