13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 23,15g | Karb: 12,60g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1987mednikova Kilo Geçmişi
|