|
Взвешивалась вчера. Совсем чуть чуть до первой цели.
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 83,22g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Борщ Вегетарианский, Блины на Кефире. Akşam Yemeği: Что-То из Фарша Индейки. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Кефир 1,5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
у меня чот масленица сбила график..)
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Привет, Наташ, а я сегодня тоже 2 блина съела 😂😂.
Совсем не пп- шных, с сахаром, на обычной муке😉
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
привет, Ань)) а я - без двух двадцать два.. 😶
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Ну и правильно 😉. Масленица же😂😂😂. Как же без блинов. Я просто наелась двумя почему то. А, я щей перед этим наверное😂😂😂 предусмотрительно 😂😂.
А сейчас поздновато уже☹️
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
вот и я сижу страдаю.. то ли поесть еще, то ли неа..)
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Если хочется, надо поесть😉😉. Я всегда этого принципа придерживаюсь😂😂😂. Наверное поэтому и худею медленно 🤣
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Даже не знаю что сказать 🤔. Скажу поешь! А завтра ещё поешь😂😂😂. Это я не из вредности, просто иногда бывает... надо...
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
можт спать уже? или выпить?))
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Мне спать рано ещё 😀😀.
А выпить не могу 😥. Низзя мне. А ты выпей, конечно. Вот помню, в молодые годы... Выпьешь... и есть не надо🤣🤣🤣
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
чорт.. я съела шоколадную конфету.. даже две.. допью - и спать))
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Что пьешь-то? Дай хоть понюхать 😂😂😂
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
родимую пью.. с колой зироу) 😁 ышо треть стакана и баиньки))
13 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Хорошо тебе 😁😁.
А я только зироу🤣🤣🤣
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Ой, а я посинела 🤣🤣🤣.
Не заметила даже.
13 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
14 Şub 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Спасибо, скоро поменяю😂😂. Вот только дойду до конца, вот чтобы прям точно!
14 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
19 Şub 18 üye tarafından: Ingaagni
|
Ingaagni, наверное Инга?
Спасибо!
19 Şub 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|