|
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3434 kcal
|
Yağ: 158,39g | Prot: 127,08g | Karb: 384,78g.
Kahvaltı: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande), Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Akşam Yemeği: Turkey Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dulce de Leche Crunch Pancakes, Denny's Turkey Bacon, Denny's Scrambled Eggs. Aperatifler/Diğer: Ensure Enlive, Great Value Caramel Apple Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|