Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mistybenner
Günlük
14 Şub 18
Mistybenner Günlüğü, 14 Şub 18
Mistybenner Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2018:
1212 kcal
Yağ: 59,10g | Prot: 74,90g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı:
Fit & Active Turkey Bacon, Egg.
Öğle Yemeği:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g).
Akşam Yemeği:
Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Parmesan Cheese (Grated) , Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins.
devamı için...
1755 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job Misty!
14 Şub 18 üye tarafından:
8Patty
ROCK IT
14 Şub 18 üye tarafından:
HCB
Oh look I have 7lbs to go :-)
14 Şub 18 üye tarafından:
Mistybenner
There you go!
14 Şub 18 üye tarafından:
erikahollister
Nice Misty!!
14 Şub 18 üye tarafından:
Steven Lloyd
Good loss!!!
06 Mar 18 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mistybenner Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle