14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 152,04g | Prot: 79,63g | Karb: 33,88g.
Kahvaltı: Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Veggie Noodle Co. Zucchini Spirals, Garlic, Olive Oil, Vinegar, Soy Sauce, Salmon. Aperatifler/Diğer: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|