15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 62,36g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: Pastoret Kefir, Hacendado Nuez Mondada. Öğle Yemeği: Mandarina, Maggi Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hero Albóndigas en Salsa con Guisantes. Aperatifler/Diğer: Ñaming Sándwich Vegetal, Arias Queso de Burgos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Plátano, Patatas Fritas, Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|