|
Have a great weekend everyone.
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 104,89g | Prot: 103,23g | Karb: 242,31g.
Kahvaltı: Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Vegetable Tempura, Costco Shrimp Tempura. Akşam Yemeği: Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild, Cream Cheese Dip, Spanish Rice, Someburros Pollo Fundido. Aperatifler/Diğer: Hostess Orange Cupcakes, Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Dove Milk Chocolate Miniatures, Dove Dark Chocolate Miniatures, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|