16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 63,13g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Sucuk, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuklu Pilav, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fit Grains Pirinç Patlağı, Kuzu Kulağı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|