16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 41,06g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası. Aperatifler/Diğer: Doğadan Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|