16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 189,01g | Prot: 65,35g | Karb: 42,72g.
Kahvaltı: Pork Shoulder (Whole), Soy Sauce. Öğle Yemeği: Morton Salt, President Soft Ripened Brie Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: International Delight Vanilla One Touch Latte, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|