18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 61,95g | Karb: 315,67g.
Kahvaltı: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi, Beyaz Ekmek, Yumurta, Sucuk. Akşam Yemeği: Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|