18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 20,26g | Karb: 76,84g.
Kahvaltı: Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mezzet Yaprak Sarma, Yurt Yaprak Sarma, M.Z. Ege Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|