18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 24,57g | Karb: 14,12g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|