18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 135,24g | Prot: 58,92g | Karb: 50,62g.
Kahvaltı: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Öğle Yemeği: Provolone Cheese, Applegate Farms Black Forest Ham, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Dry or Hard Salami, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Fisher Pecan Halves, Chocolate Peanut Butter Bar (MINUS Sugar Alcohol, Glycerine). Aperatifler/Diğer: Grapes, Indulgent Brownie Cheesecake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|