19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 106,30g | Prot: 45,40g | Karb: 14,03g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Кинто Сацебели Охотничий, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сало. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|