20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 77,16g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: 伊藤食品 さば水煮, 牛乳, プロテイン, ミツカン とろっ豆, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるポトフ. Akşam Yemeği: ヤクルト ヤクルト, 丸善 プロフィット ささみプロテイン, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: チョコ, ブルボン チョコレートブラウニーケーキ. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|