21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 178,85g | Prot: 57,79g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, President Soft Ripened Brie Cheese. Öğle Yemeği: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|