22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 76,95g | Karb: 177,12g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яблоко Семеринка. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Порошок Карри, Черный Перец, Соль, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Aro Горошек Зеленый Быстро Замороженный, Фасоль Стручковая, Морковь, Лук. Akşam Yemeği: Йогурт Домашний, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|