22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 30,50g | Karb: 127,49g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Sırma Elmalı Soda, Yaş Pasta. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Kurabi, Çerezya Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|