24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 104,03g | Prot: 64,19g | Karb: 19,00g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Jalapeno Bologna, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pork Spareribs, Pork Shoulder (Whole), HEB Ready to Cook Bratwurst, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Aperatifler/Diğer: Twang Twangerz Citrus Salt, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|