25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 41,42g | Karb: 71,60g.
Kahvaltı: Patates Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Dürüm Döner, Buğday Tohumu. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|