25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 139,50g | Prot: 58,75g | Karb: 42,00g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Market Basket Pork Center Cut Boneless Spare Ribs, American Value Green Beans (Canned), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kikkoman Soy Sauce. Akşam Yemeği: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|