26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 42,44g | Karb: 65,02g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Patates Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Elit Beyoğlu Çikolatası . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|