26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 55,22g | Karb: 87,03g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Maydanoz, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Ton Balığı Salatası, Portakal. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Pişmiş Kereviz. Aperatifler/Diğer: Lipton Bitki Çayı, Tam Buğday Bisküvi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|