|
Tam 9 kilo almışım... YGS stresinden yemeğe abandım hep. :(
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 26,01g | Karb: 31,58g.
Öğle Yemeği: Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zehirli_turta Kilo Geçmişi
|