27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 22,94g | Karb: 11,69g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Клевер Сливки 35%, Galbani Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1987mednikova Kilo Geçmişi
|