Fit Yeliz Günlüğü, 26 Şub 18

Fit Yeliz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2018:

1490 kcal

Yağ: 117,36g | Prot: 78,91g | Karb: 42,63g. Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Brokoli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Greyfurt. devamı için...

1664 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Gunaydin, bol eksiler herkese 🙋‍♀️

26 Şub 18 üye tarafından: Fit Yeliz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fit Yeliz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fit Yeliz Günlüğü, 26 Şub 18

Yorum Gönder

Fit Yeliz Kilo Geçmişi