27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 40,26g | Karb: 57,18g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Natural. Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Huevo. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Fresas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|