27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 23,18g | Karb: 82,06g.
Kahvaltı: Limonlu Su, Zeytin, Yeşil Biber, Yoğurt, Yumurta. Akşam Yemeği: Turşu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|