28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 50,23g | Karb: 156,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мармелад, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. Akşam Yemeği: Prime Star Сандвич с Копченой Индейкой, Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|