Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
28 Şub 18
ny_shelly Günlüğü, 28 Şub 18
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hi everyone,
I was happy I stayed on my plan yesterday. It was really hard to do. I went to the food store and got a salad before shopping. I got a bunch of healthy stuff and brought it to work today. I felt a little ashamed b/c I bought 3 chicken breasts already cooked from the deli and they were outrageously priced, but let's not forget that last week I binge ate 7 days worth of crap which cost way more. I also bought a family pack of chicken breasts which I will cook this weekend. I have been sick and didn't want to cook so that's why I got the pre-cooked chicken from the deli.
I hope everyone can remember to never give up and that there are a lot of ups and downs in this process. Small changes add up! Have a great day!
137,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,2 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
YAY - back on track! You go!
28 Şub 18 üye tarafından:
HCB
Good For You!
28 Şub 18 üye tarafından:
murphthesurf
Nice drop and please never give up!!!
28 Şub 18 üye tarafından:
John10251
Good job!
28 Şub 18 üye tarafından:
knovosel
Great job!
28 Şub 18 üye tarafından:
8Patty
Great job! Awesome drop, be proud of yourself!
28 Şub 18 üye tarafından:
Peasy3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle