jeannieselby Günlüğü, 28 Şub 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ah... AME. Happy Hump day y'all.

113,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 38,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2018:

2186 kcal

Yağ: 71,44g | Prot: 71,94g | Karb: 309,13g. Kahvaltı: Dunkin' Donuts Garden Vegetable Cream Cheese, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Nantucket Nectars Orange Mango Juice, Potbelly Skinny Tuna Salad on Wheat. Akşam Yemeği: P.F. Chang's Crispy Honey Shrimp, P.F. Chang's Pan Fried Shrimp Dumplings. Aperatifler/Diğer: Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. devamı için...

Haftada 12,7 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy Hump Day to you 😊

28 Şub 18 üye tarafından: VeggieJunkie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 28 Şub 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi