i_ttoki Günlüğü, 02 Mar 18

02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 2,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1006 kcal Yağ: 2,37g | Prot: 20,91g | Karb: 218,21g.   Öğle Yemeği: ご飯. devamı için...
1172 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


i_ttoki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.