Fit Yeliz Günlüğü, 02 Mar 18

Fit Yeliz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gunaydin canlar 🌟

67,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2018:

1104 kcal

Yağ: 86,20g | Prot: 61,65g | Karb: 17,66g. Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Migros Hindi Füme Eti, Brokoli. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Budu, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta, Kabak. Aperatifler/Diğer: Kızılay Doğal Maden Suyu, Badem, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...

1642 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın

02 Mar 18 üye tarafından: kokice


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fit Yeliz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fit Yeliz Günlüğü, 02 Mar 18

Yorum Gönder

Fit Yeliz Kilo Geçmişi