02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 32,15g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Peynes Lor Peyniri, Toz Biber, Soğanlar, Limonlu Su, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana. Akşam Yemeği: Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Meysu Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Donmuş Kiraz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|