03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 99,56g | Prot: 94,51g | Karb: 292,39g.
Kahvaltı: Pekmez, Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kuraltanimaz Kilo Geçmişi
|