04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 95,51g | Karb: 80,42g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Torku Süzme Peynir, Маслины. Öğle Yemeği: Torku Kaşar Peyniri, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Torku Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Семечки, Nestlé Kit Kat, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|