05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 43,92g | Karb: 104,66g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Kerem Labne, Tulum Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Hamsi. Aperatifler/Diğer: Bim Tiramisu, Hurma, Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|