Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
05 Mar 18
ny_shelly Günlüğü, 05 Mar 18
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Beats me! I'm sticking to my eating plan. Maybe too many carbs b/c I have been eating a lot of nuts. No problem, I will just keep working at it. I hope everyone has a great day!
137,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2018:
900 kcal
Yağ: 56,75g | Prot: 84,70g | Karb: 14,30g.
Kahvaltı:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty.
Öğle Yemeği:
Wegmans Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Wegmans Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Northern Italian.
Aperatifler/Diğer:
Caramel Almond & Sea Salt (20g).
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
To many nuts can be fattening, l had to cut way way back on crushed walnuts!
05 Mar 18 üye tarafından:
murphthesurf
be encouraged. stay strong.
05 Mar 18 üye tarafından:
marshakanady
Nuts make me stall.
05 Mar 18 üye tarafından:
moogiemynes
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle